鼻水が止まらない。 鼻毛を抜きまくったのが原因な気がする。反省している。

主食 白米ではなく大豆 + 玄米 + 麦 （+黒ゴマ）を食べている．これは最強飯と呼ばれている(らしい)． mayukitchen.com リンク先でも述べられているが，ビタミンや食物繊維に加え大豆から植物性のタンパク質が摂れるのは魅力的．さらに黒ゴマを加えるとカル…